無色透明な毎日 http://tavito.blog75.fc2.com/ 腎不全・社会不安障害（ＳＡＤ）・失業中な人の毎日　記事に脈絡なくてすいません ja http://tavito.blog75.fc2.com/blog-entry-79.html 更新情報：ＣＫＤ関連 ページを更新してみました。「CKD患者への福祉」として、障害者手帳の取得についてのレビューぺーじを作成しました。ＣＫＤ患者への福祉サービスへどうぞ。
「CKD患者への福祉」として、障害者手帳の取得についてのレビューぺーじを作成しました。

ＣＫＤ患者への福祉サービスへどうぞ。

]]> 腎臓 2009-03-02T20:26:40+09:00 tavito FC2-BLOG http://tavito.blog75.fc2.com/blog-entry-78.html サイト移転のはなし だんだんサイトができあがってきました。ひとりたびとさんの毎日のトップページのタイトル下のメニューから、Life with CKDを選ぶと、腎不全のページにたどり着けます。ブログ本体とは別進行になる予定です。一部のページは会員制にすることも考えていますが、今のところ、全て公開です。携帯、iPhone/iPod touchに最適化された表示も可能です。アドレスは同じです。転職関連のページも作る予定です。
ひとりたびとさんの毎日のトップページのタイトル下のメニューから、Life with CKDを選ぶと、腎不全のページにたどり着けます。ブログ本体とは別進行になる予定です。一部のページは会員制にすることも考えていますが、今のところ、全て公開です。

携帯、iPhone/iPod touchに最適化された表示も可能です。アドレスは同じです。

転職関連のページも作る予定です。 ]]> 未分類 2009-02-25T04:02:47+09:00 tavito FC2-BLOG http://tavito.blog75.fc2.com/blog-entry-77.html 診療日 今日は、腎臓内科への通院日。前回特に検査をしなかったので、3分診療でおしまい。先生が仕事のことを気にしてくれていたのがうれしかった。帰りがけに採血。相変わらずどす黒い。次回の診療は1ヶ月後。診療費は15000円。相変わらずクレメジンの高いこと。■処方前回同様　アテレック　10mg×1 （朝）　　　ミカルディス　40mg×2 (朝/夕）　レニベース　2.5mg×1（夕）　ラシックス　40mg×1（朝）　ザイロリック　100mg×2（朝/夕)　ク
前回特に検査をしなかったので、3分診療でおしまい。先生が仕事のことを気にしてくれていたのがうれしかった。帰りがけに採血。相変わらずどす黒い。

次回の診療は1ヶ月後。

診療費は15000円。相変わらずクレメジンの高いこと。

■処方

前回同様

　アテレック　10mg×1 （朝）　　
　ミカルディス　40mg×2 (朝/夕）
　レニベース　2.5mg×1（夕）
　ラシックス　40mg×1（朝）
　ザイロリック　100mg×2（朝/夕)
　クレメジン　2g×3(毎食間）

]]> 腎臓 2009-02-24T02:56:41+09:00 tavito FC2-BLOG http://tavito.blog75.fc2.com/blog-entry-76.html ブログの引っ越し準備が整いました いろいろ考えたというか、気がついたらサーバー借りてドメインまで取ってました。すこしづつ引っ越してゆきます。ひとりたびとさんの毎日なお、引き続き通院日記などはしばらくこちらで更新してゆきますので、よろしくお願いします。 すこしづつ引っ越してゆきます。

ひとりたびとさんの毎日

なお、引き続き通院日記などはしばらくこちらで更新してゆきますので、よろしくお願いします。
]]> 日記 2009-02-22T02:15:16+09:00 tavito FC2-BLOG http://tavito.blog75.fc2.com/blog-entry-75.html どうするか 今後のBlogの方針。腎不全についても比較的コントロールされれるし、Updateはまぁ、月に1回くらい。これをブログで日記形式にしても自分の参考にしかならないし、闘病記については、メインのブログと切り離して少しStatisticに情報を整理してみたくなった。ある程度情報を集約すれば、きっと何かの参考になる、と思う。ので、日記中心のBlogと腎不全関連のSiteを分割してみようかな、と考え中。近日中に答え出します。
腎不全についても比較的コントロールされれるし、Updateはまぁ、月に1回くらい。これをブログで日記形式にしても自分の参考にしかならないし、闘病記については、メインのブログと切り離して少しStatisticに情報を整理してみたくなった。

ある程度情報を集約すれば、きっと何かの参考になる、と思う。

ので、日記中心のBlogと腎不全関連のSiteを分割してみようかな、と考え中。

近日中に答え出します。 ]]> 日記 2009-02-17T00:51:57+09:00 tavito FC2-BLOG http://tavito.blog75.fc2.com/blog-entry-73.html 発達障害のこと ネタがないので、メディアマーカーに投げた書評を丸コピしてしまいます。好きなことには集中できるのに、仕事になると集中できない人へ双田 譲治あさ出版 ( 2007-01-18 )ISBN: 9784860631918おすすめ度:hitoritavitoのバインダーで詳細を見るMediaMarker「ADDによるADD気質の人たちのためのビジネス書」ADD的気質を持つ人のポジティブな側面を生かすには、あれこれこまごまと自分でやらなくてはいけない個人事業主よりは、会社員が メディアマーカーに投げた書評を丸コピしてしまいます。


好きなことには集中できるのに、仕事になると集中できない人へ
好きなことには集中できるのに、仕事になると集中できない人へ
双田 譲治
あさ出版 ( 2007-01-18 )
ISBN: 9784860631918
おすすめ度:アマゾンおすすめ度


「ADDによるADD気質の人たちのためのビジネス書」

ADD的気質を持つ人のポジティブな側面を生かすには、あれこれこまごまと自分でやらなくてはいけない個人事業主よりは、会社員が一番。しかも、自分の才能を客観的に知り、それを開花させることの出来る職場で自由な裁量を手に入れよ。現在の仕事をこなしながら、自分の適正を見極めることを考え、安易に転職を繰り返すべきではない、と説く。

まぁ、たしかに、というところもあるのだが、やはり、現代の日本の企業で「やりたいこと」にとことんのめり込めるような環境を求めるのは、現実的には難しく、それ以前に変わり者として潰されてしまうか、仕事そのものに飽きて苦痛になってしまう可能性の方が遙かに高いのではないか。それはまた、ADDである筆者の多彩な転職歴が物語っているようにも思われる。

歴史的に残る傑物の中には、ADDと思われる人が多かった、とある。しかし、多くのADDは、紆余曲折の人生の中でその天才的な（というか異質な）資質を開花させ、歴史に名を残した、といった方が現実に近い場合が多い。現に、多くのADDであったとされる偉人たちの人生の多くが苦悩と挫折にまみれていることが知られており、ましてや、本人らが自分の人生を振り返って「幸せだった」かどうかは、微妙なところである。

とりわけ、この現代の日本社会（とくにサラリーマン社会）にあって、ADDはその大半の人たちにとってハンディキャップにしかなり得ない、死にものぐるいでマイナス面を克服してやっと人並み以下。周囲からは、空気の読めない「変なやつ」とみなされるのが、残酷なようだが事実だと思う。

本書に見られるごく一部の例外の天才性（異質性）にスポットを当てれ、ADDに与えられたポジティブな側面を強調するという類著に視られる手法に若干違和感を覚える。

しかし、本書の後半では、ADD的気質が非ADD気質に満ちあふれた日本社会で、ADDかその才能を開花させるその日まで、なんとか生き延びてゆく、そのための現代的なサバイバルツールが取り上げられている。これが、冒頭に記した「ビジネス書」たる所以。ADDについて取り上げられた本の中ではADD児の育児ついて書かれた本は多くお目にかかるが、ビジネス書となると自分の知りうる限り異色であり、有益である。

ADDとして診断されていなくても筆者の言うようなADD的気質の人間は多い。自分がADD的な気質を持っている、と思う人にとって得るものは多いと思う。

余談だが、幕の内弁当の様にバラエティに富んだ内容がいかにもADDの書いた本、という感じがしておもしろい。


ということ。以下余計なこと。

]]> 読書 2009-02-13T20:39:26+09:00 tavito FC2-BLOG http://tavito.blog75.fc2.com/blog-entry-72.html すこうし憂鬱になってきたぞ う～ん。なかなか、うまくいきませんね。職探し。最近は、とうとう空白期間が長すぎますね、なんて言われてお断りな始末。結局、面接に呼ばれるのは外資系企業のみ。内資はみんなｌこぞって書類選考落ち。転職回数が30そこそこで3回目、内一社は在籍数ヶ月というのはとにかく転職には不利。たった一度だけ某内資に呼ばれたときも、経歴書の行間を読むような質問が目立った。海外逃亡も真剣に考えたけど、遅かれ早かれ透析、という
最近は、とうとう空白期間が長すぎますね、なんて言われてお断りな始末。

結局、面接に呼ばれるのは外資系企業のみ。内資はみんなｌこぞって書類選考落ち。
転職回数が30そこそこで3回目、内一社は在籍数ヶ月というのはとにかく転職には不利。

たった一度だけ某内資に呼ばれたときも、経歴書の行間を読むような質問が目立った。

海外逃亡も真剣に考えたけど、遅かれ早かれ透析、ということになると、なかなか思い切って、というわけにはいかない。たとえ自分が決心がついても、周りが納得しないだろう。

あぁ、四面楚歌。

ま、ここに来て、何社か会ってくれそうなところが出てきたので、もう一踏ん張り、といったところか。

]]> 職探し 2009-02-10T00:39:55+09:00 tavito FC2-BLOG http://tavito.blog75.fc2.com/blog-entry-68.html iPhonとかネット使って、簡単に日々の健康状態を記録する仕組みを作っています これでもか、ってくらい引きこもっています。というか、あることにハマっています。一つはタスク管理(ToDo)の勉強。ＧＴＤの方法を学習して、今後の仕事に役立てようと思っています。もう一つは、iPhoneとGoogle DocsとGoogle Siteを使って、毎日の健康状態を記録してグラフにするシステムを作っているのです。簡単に言うと、Google docsで体重・血圧・体温を記録するフォーマットを設計して、スプレッドシート（エクセルのような
というか、あることにハマっています。

一つはタスク管理(ToDo)の勉強。ＧＴＤの方法を学習して、今後の仕事に役立てようと思っています。

もう一つは、iPhoneとGoogle DocsとGoogle Siteを使って、毎日の健康状態を記録してグラフにするシステムを作っているのです。

簡単に言うと、Google docsで体重・血圧・体温を記録するフォーマットを設計して、スプレッドシート（エクセルのような物）に記録を蓄えていって、そのデータを活用し、自分のPCとSiteで健康状態の推移が把握できるようにしようと考えています。


Excelだけでも良さそうですが、Google Docsを使えば、web上にフォーマットをおくことができて、PCからでも、iPhoneからでもデータが入力ができ、朝体重計と血圧計の置き場所あたりをメモを片手歩き回る必要がないと思ったからです。

で、出来たのが↓の様なフォーマット（クリックするとちょっとだけ拡大します）で、iPhoneでも楽に入力できる縦長仕様です。個々にデータを入力すると、Google Docs上のファイルにデータが記録されます。ここまでは、本当に簡単にできてしまいます。わかってる人に教えてもらえば、1時間もあれば出来ます。（自分は、いろいろ細かい場所にこだわったので時間がかかってしまいましたが）

screnshot


ただ、データは蓄積できるのでき、グラフをサイトに埋め込むところまではいったのですが、グラフがいまいち・・・

そこで、自分のサイト上に表示するのは最小限のデータにして、細かな分析はデータをPCのExcelのシートにダウンロードし、分析できるようにようと思ったわけです。

Google Doc上でhtml形式にエクスポートすると、ファイルでダウンロードしてくるのではなく、URLが与えられたウェブページの形で提供されるので、ローカルのExcelシートとの連携がズムーズで良いのです。

記録項目は

朝：体重/体脂肪/血圧/体温
夜：血圧/健康状態（5段階）/薬を飲んだか（5段階）/食事の状態（5段階）/運動の状態（5段階）/Note

フォームは朝用、夜用に分けてます。特に、健康状態とか薬とかを言葉だけでなくデジタルな数字で記録して、生活状態の推移を記録するようにしています。

なんか、最近、Google様々です。本当に便利です。

ところで、なーんとなく英語で書いているのはなぜかというと・・・将来的にこれを他の人とシェア出来たらいいなぁ、と考えてるからです。 ]]> 腎臓 2009-02-05T11:17:16+09:00 tavito FC2-BLOG http://tavito.blog75.fc2.com/blog-entry-65.html ToodledoでGTDにチャレンジ これまで、Remember The Milkを使ってタスク管理をしていたのですが、「ストレスフリーの整理術」を購入して、GTD（Getting Things Done）がすっきり理解できた様な気がするので、実践してみることにしました。それに伴い、タスク管理のツールも変更。Toodledoといい、まだ日本語化していません（が、ふつうに日本語で使えます）、なんとなく、RTMより使いと感じています。基本的には、フリーですが、年額14.95USDのPro版と年額29. Remember The Milkを使ってタスク管理をしていたのですが、「ストレスフリーの整理術」を購入して、GTD（Getting Things Done）がすっきり理解できた様な気がするので、実践してみることにしました。それに伴い、タスク管理のツールも変更。Toodledoといい、まだ日本語化していません（が、ふつうに日本語で使えます）、なんとなく、RTMより使いと感じています。基本的には、フリーですが、年額14.95USDのPro版と年額29.95USDのProPlus版があります。Pro版にUpgradeすると、いくつかの便利な機能が追加されます。無料で、1週間試用可能です。

Toodledoの特徴は、まず、RTM同様ふつうに使えるタスク管理ツールであることと、メールでのタスク追加も可能でiPhone対応のAppもリリースされており、基本的なニーズが満たされていて、とっつきやすい。そのうえで、以下の点がとても便利だと感じています。

・Mid TermとLong Termの目標(GOAL)管理ができる。

　→　個々のタスクを、それぞれのGOALにひもづけることができる。
　　　 Pro版では、個々のGOALに対してどれだけのタスクをこなしたのか追跡ができる。

・Outlookとのシンクロが可能

　→　タスクをそのままスケジュールにドラックアンドドロップできるので、一日の計画が立てやすい。
　　　 もちろん、タスクの追加、消し込みも可能。

・フィルタリング機能が使いやすい

→　優先順位、締め切り日などから、タスクを絞り込むことが可能。

などなど。Outlook派としては、アウトルックにシンクロしてくれる機能がありがたいです。アラームの設定も追加できるし。

RTMのあのサクサク感がないのは少し残念で、動作もすこーしだけ重い感じがしますが、普段タスク管理する分には問題ないと思われます。

画面も、クールな構成ですので、是非試してみてください。

toodleo
(サムネイルはクリックで拡大します）



ストレスフリーの整理術
ストレスフリーの整理術
デビッド・アレン
二見書房 ( 2008-12-24 )
ISBN: 9784576082110
おすすめ度:アマゾンおすすめ度


]]> Lifehack 2009-01-31T00:43:20+09:00 tavito FC2-BLOG http://tavito.blog75.fc2.com/blog-entry-64.html メディアマーカーに登録してみた メディアマーカーというWebサービスにも登録してみることに。ブログパーツもあったので、さっそく右サイドに最近読み終わった本を3冊表示するようにしてみました。まぁ、あんまりばんばん本を購入するのも無職の身の上でよろしくないと思うのだけれども、一方で、本を読まないのはもっといけない、と思い、本は出来るだけ読むようにしていた。で、その読後感などを簡単に記録できるサービスを発見して早速登録した次第。いや、こん メディアマーカーというWebサービスにも登録してみることに。ブログパーツもあったので、さっそく右サイドに最近読み終わった本を3冊表示するようにしてみました。

まぁ、あんまりばんばん本を購入するのも無職の身の上でよろしくないと思うのだけれども、一方で、本を読まないのはもっといけない、と思い、本は出来るだけ読むようにしていた。

で、その読後感などを簡単に記録できるサービスを発見して早速登録した次第。いや、こんなのがあるなんて、知りませんでした。やはり、読んだ本は記録に残しておきたいですよね。目標冊数を登録するとカウントダウンしてくれたり、本に費やしたお金を棒グラフで表示してくれて、お金の使いすぎの心配もなし。献本などのコミュニティもあります。

何よりも、ほしいと思った本をばんばん登録しておけるので、人に勧められた本や、いいなと思った本はすぐに登録しておけば、暇が出来て読みたいときに取り寄せて読むことが出来る。いままでは、いいなと思って、手帳に記録しておいて、そのまんま、ということが結構多かったので、これは大きな進歩。

今年の目標は最低50冊。ノルマじゃないけど、まぁ、週に1冊くらいは読書をしましょうね、という心がけでいきましょうか。 ]]> 読書 2009-01-26T05:32:22+09:00 tavito FC2-BLOG